Diciamolo: questa settimana ho un po' esagerato! Lunedi doppio allenamento con pomeriggio bello tirato; martedì i 500 in pista (ne ho parlato nel precedente post); giovedì sempre in pista, da solo, un 2000 in 6'30"- 1000m in 3'08"-500 in 1'29"- 200m in 32". Questa mattina, da solo, su strada, con parecchio vento 10km a 3'33".3'34" con buone sensazioni.
Domani ci sarà la comunione di Emanuele, il mio terzo "pargolo" e, farò di tutto per fare un giorno di riposo. Oggi pomeriggio sono andato a seguire le gare in pista a Varese di due splendide ragazze: Maddalena Prestipino che ha concluso un ottimo 1500m in 4'47"-48" con ottime sensazioni e Ilaria Verderio ha chiuso un buon 800m in 2'16". Prossimamente ne vedremo delle belle...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
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