Dopo il lavoro tirato in pista di venerdì scorso ho dovuto optare per una corsa un po' più allegra, e non un medio come programmato, domenica mattina. Ho corso 4km lenti e 11km a 3'50" sotto i 150 battiti. Mercoledì, al mattino, sono venuto a conoscenza che il 3000 a Cinisello fosse aperto solo ai senior e non ai master (incredibile questa discriminazione, come se non avessimo la stessa dignità... allora mettessero i minimi di partecipazione!) al pomeriggio ho corso (rigorosamente da solo) in pista un 2000m in 6'26"+ 1000 in 3'08" e un 500m in 1'28"+ 3km in progressione 3'55"- 3'45"- 3'30".
Domenica correrò a Cinisello la "Cinisello corre per l'Africa" perché amo correre nella mia città adottiva anche se non mi sento prontissimo per una 10km. Sto provando a sfruttare l'ultimo caldo estivo tirando qualche prova in pista, anche se sono consapevole che non sia la strada per andare forte sulle 10km su strada ma sicuramente rimane un passaggio, a mio avviso, valido. La mia velocità di base è calata e questo il motivo per cui sto insistendo su questo versante.
In questi giorni vivo un sentimento di forte tristezza e preoccupazione per un mio caro alunno che ha subito un delicato intervento. Se potessi fare un po' più di fatica fisica e portare un po' di "croce" per alleggerire lui e i suoi genitori non mi sottrarrei e penso che questo mio pensiero sia condiviso da tutti coloro che vivono il dolore per un proprio caro. Forse mi illudo che la serietà e l'impegno che metto in questa mia passione possa servire non solo per una soddisfazione personale...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
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