Stamane nel riscaldamento non mi sentivo benissimo. Nel lavoro ho corso il primo km a 3'33" senza grossa fatica. Spingevo bene con i piedi ma con il passare dei km ho iniziato a sentire fastidio ai tendini e non ho potuto più spingere come avrei voluto. Ho chiuso 13km a 3'37" di media ma a 160 battiti quindi con un buon margine.
Se riuscirò a risolvere definitivamente il problema dei tendini sono convinto che ritornerò a correre forte perché ho ritrovato una buona spinta dei piedi e una discreta elasticità...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
Come vanno i tendini?
RispondiElimina