GennyPiermatteo che corre

DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"

lunedì 6 maggio 2013

CORRILAMBRO...


 Ieri ho corso la "Corrilambro" gara di 7km di corsa su strada svoltasi all'interno del parco lambro.
Ho impiegato 23'29" ad una media di 3'20" al km a 170 battiti. Sono giunto sesto assoluto e primomm40. Sensazioni, purtroppo, per niente buone. Ho corso troppo contratto e di forza e questo non mi ha permesso di sfruttare una buona condizione che pensavo di aver raggiunto. Pazienza e perseveranza...

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