Spero di riuscire a reggere perché inizio a sentirmi un po' stanco. Non riesco a fare gli allenamenti che vorrei per via delle condizioni meteo avverse e quindi adatto di volta in volta rispetto a quello che trovo...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
domenica 24 marzo 2013
INDOVINATE? ANCORA PIOGGIA...
Spero di riuscire a reggere perché inizio a sentirmi un po' stanco. Non riesco a fare gli allenamenti che vorrei per via delle condizioni meteo avverse e quindi adatto di volta in volta rispetto a quello che trovo...
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Mamma mia confermo tutto! ormai è quasi impossibile allenarsi, tra sabato 16 con un pallido sole e un pò di venticello e ieri, pioggia a dirotto! Le sensazioni sui lavori sono crollate, basti pensare che sono passato da 12 x 400 media 1'07/08" a una fatica immensa sotto l'acqua per correre 10x500 media 1'29-30. Forse l'età forse no, ma acqua e freddo devasta i muscoli, perdi reattività e tutto diventa difficile; oltre a tutti i dolori......
RispondiEliminaCi pieghiamo ma non ci spezziamo...
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