martedì 16 settembre 2014
MOLTO BENE...
Oggi ho fatto il primo lavoro tirato dopo 26 giorni ed è andata proprio bene. Ho corso 40' questa mattina con 3x200m in allungo e oggi pomeriggio dopo 3km di riscaldamento ho corso 6km poco sotto i 3'30" al km, 164 battiti di media. Sensazioni molto buone, non pensavo di correre sotto i 3'30" così presto e questo mi ha fatto fare qualche riflessione. Presto ne saprete di più...
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