Continua la mia ripresa atletica: ieri ed oggi ancora corsa con variazioni libere. In particolare oggi quasi 16km intorno ai 4'30" ma con alcune variazioni di circa 500m intorno ai 3'30" e con un bel po' di corsa in campestre, non si può mai sapere...
Sensazioni buone anche se sono calato molto di condizione ma poco importa se i tendini, la testa e le gambe ci sono...
Alla prossima!
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
Nessun commento:
Posta un commento