AGGIORNAMENTO...

Ieri, per far girare un po' le gambe, ho corso 20x200m in poco meno di 37 secondi con circa 35" secondi di recupero di corsa . Sensazioni buone, tenendo conto che non riesco ancora a correre rilassato. Ho ancora timore di non essere in equilibrio e quindi temo nel forzare le spinte. Stamane comunque stavo bene, segno che il lavoro è stato adeguato alla mia condizione attuale. Nel fine settimana, se non ci saranno intoppi proverò a correre un fondo medio, così da capire la mia reale forma del momento. Successivamente deciderò quando ritornare alle gare...