SONO RIPARTITO...

Oggi, nonostante la settimana impegnativa e il ritiro d'avvento con inizio alle 9.30 sono riuscito a correre, ancora una volta all'alba, 2km di riscaldamento e 10km di corsa media a 3'48"!!!
Certo, sono partito proprio da lontano ma non importa pian pianino mi riporterò su. Il polpaccio ha tenuto molto bene anche se non lo sento proprio perfetto ma non importa, senza esagerare proverò a stimolarlo e riportarlo nella condizione migliore. Leggo sul web che sono iniziate le prime campestri ma mi rendo conto che devo darmi un po' di tempo perché l'inverno non è la mia stagione e non posso rischiare di fermarmi ancora...