20x200m...

Stamane sveglia alla solita ora...5.00!
Solita pioggia anglosassone ma buona condizione psicofisica. Ho deciso di correre, nel buio del parco nord, sui miei soliti 300m misurati perfettamente con la rotella metrica, un po' dei miei soliti 200m a mò di allungo. Sono partito tranquillo e alla fine ho concluso 20x200m in circa 40" con meno di 30 secondi di recupero di corsa. Finalmente, i polpacci ne sono usciti in buone condizioni in virtù del fatto che sono stato molto attento a non spingere troppo e a controllare l'azione di corsa.
Al termine della giornata le sensazioni sono state di ottima efficienza fisica e di poca stanchezza muscolare.
Fosse la volta buona?