Oggi, dopo tre giorni di riposo, ho ripreso a correre facendo 38' tranquilli nel primo pomeriggio. Muscolarmente bene ma fisicamente sono ancora debilitato. Sento ancora il raffreddore e ho anche un po' di mal di testa. Certo oggi ho ripreso a pieno ritmo, 6h a scuola e dopo un paio d'ore dal pranzo via con ginnastica e corsa.
Comunque sono contento del fatto che muscolarmente non risenta di alcun dolore e questo fa ben sperare...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
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