PROCEDO CON FIDUCIA...

La settimana sta per concludersi positivamente. Dopo i tre giorni di carico del fine settimana scorso ho recuperato martedì facendo 45' e mercoledì 12km. Giovedì ho corso 7,5 km al mattino e al pomeriggio ho corso 30x200m intorno ai 39" con meno di 30" di recupero. Ieri ho corso solo 47' e oggi 14km a 4'50". Domani mi piacerebbe correre un buon "medio" con la speranza che le condizioni meteo e quelle fisiche siano tali da potermi consentire di "tirare" un po' più del solito...