STATO DELL'ARTE...

La preparazione per gli europei di cross procede senza intoppi ma con molto stress dovuto agli impegni extra sportivi. Lo dico spesso: continuo ad avere la mentalità da professionista ma chiaramente non lo sono. Se c'è una cosa che sto imparando sempre più è quella di saper rinunciare quando non ci sono le condizioni fisiche e mentali per poter tirare i lavori, proprio com'è successo questa mattina. Volevo fare 4-5 1000m molto tirati ma le gambe erano ingolfate probabilmente da allunghi troppo tirati di ieri mattina e dall'aumento dei km a ritmo più sostenuto. Da cosa mi sono accorto che le gambe non c'erano? Semplice: correvo a 3'10" con difficoltà respiratoria ma con battiti che faticavano ad arrivare a 170, addirittura nel primo il massimo è stato 166. Mi sono fermato al terzo per evitare contrattempi spiacevoli e per tentare nei prossimi giorni di fare gli ultimi allenamenti impegnati prima dello scarico pre-gara.
Vedremo in questi giorni di vacanze se riuscirò a incrementare la mia condizione...