Il recupero post infortunio procede come da programma. Oggi, a sei giorni dall'infortunio, ho corso 35' intorno ai 6' al km cercando di non sentire dolore. Sento comunque una certa tensione al bicipite femorale e, ipotizzo, che debba aspettare ancora una settimana prima di sentire il muscolo un po' più rilassato. Domani, probabilmente, riposerò per il viaggio di ritorno e dopodomani dovrei iniziare a sentire già i primi cambiamenti positivi.
Auguro a tutti i podisti di poter correre, serenamente, per tutto l'anno e di poter godere pienamente dei benefici che questa attività produce.
BUON ANNO DI CORSE...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
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