FINALMENTE INIZIAMO A RAGIONARE...

Oggi buona giornata atletica: questa mattina 45' con allunghi su varie distanze e nel pomeriggio, seguito da mio figlio Gabriele in bici, 2x2000m in 6'36"+ 1000m in 3'07" e un po' di defaticamento allegro intorno ai 4'30". Nel pomeriggio la temperatura superava i 30°, proprio come piace a me. Non ero brillantissimo ma ho iniziato a sentire nuovamente buone sensazioni di spinta e di ritmo. Sono soddisfatto, ho avuto conferma che il lavoro che sto svolgendo sta dando i suoi frutti e presto, anche in gara, ricomincerò a dire la mia...