Oggi ho corso 15km di medio a 3'39" a 165 battiti. Stavo bene, ho sentito un po' di fatica intorno al 12° km ma poi ho chiuso con 1km in più rispetto a quanto avevo programmato.
Non mi soffermo sulle condizioni meteo e del manto stradale perché non vado in cerca di attenuanti ma posso dire che la condizione è in crescita...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
Nessun commento:
Posta un commento