Venerdì ho corso sotto la pioggia battente e al termine dell'allenamento ho sentito un fastidio tra il tendine dx e il tallone, nella zona mediale. Sabato ho provato a fare il fondo medio, ma dopo 2km ho preferito mollare.
Purtroppo oggi ho avvertito fastidio al tendine e quindi ho deciso di riposare.
Starò tranquillo qualche giorno e vedremo come andrà a finire...
DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"
Nessun commento:
Posta un commento